Семена льна коричневого Постная Трапеза, Россия, ст. банка 250г

Семена льна коричневого Постная Трапеза, Россия, ст. банка 250г

Среди растительных продуктов семена льна занимают первое место по содержанию жирных кислот Омега-3, которые помогают образовывать клеточную мембрану и поддерживают иммунную и нервную системы. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты относятся к микронутриентам и играют важную роль для организма человека, по мнению некоторых ученых даже большую, чем витамины. Также интересно, что в льняном семени содержание Омега-3 (22 г/100гр) выше, чем в печени трески (19,7 г/100гр).

Семя льна - абсолютный лидер среди орехов по содержанию лигнанов. Лигнаны — натуральные растительные гормоны, сочетающие преимущества антиоксидантов и клетчатки, являются предшественниками фитоэстрогенов энтеродиола и энтеролактона у млекопитающих, (синтезируемых бактериями в толстом кишечнике). Льняное семя — источник лигнанов № 1 в человеческом рационе.

В льняном семени содержится:

• в 7 раз больше лигнанов, чем в кунжуте 
• в 338 раз больше, чем в семенах подсолнечника
• в 475 раз больше, чем в орехах кешью
• в 3200 больше, чем в арахисе

Семена льна содержат растворимую и нерастворимую клетчатку, а гелеобразующая клетчатка особенно комфортна для желудочно-кишечного тракта. Именно слизь обволакивает и замедляет поступление содержимого желудка в тонкий кишечник, что улучшает поглощение питательных веществ. Поэтому льняные семена полезно для поддержания здоровья пищеварительной системы. Рекомендуемую суточную норму Омега-3 можно получить из 1 столовой ложки семени льна. При регулярном употреблении можно заметить не только улучшение внешнего вида -  состояния волос, кожи и ногтей, но и улучшение общего самочувствия, пищеварения, состояния нервной системы.

Хранить не более 2х лет в герметичной упаковке в холодильнике. Вскрытую упаковку плотно закрыть и хранить при температуре от +4°С до -10°С в холодильнике не более 6 месяцев. Не применять после истечения срока годности.